アクセス解析 [マイ穀研究所のご紹介] by 愛ある毒吐き日記
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マイ穀研究所のご紹介
2011年05月28日 (土) | 編集 |
日本人の食事が欧米化してきて、逆に
欧米の人がお米を食べるようになって。

今までの食事が肥満を生んだ欧米の方が
日本の食事にすればスマートになってくるのは
わかります。でも、なんとなく白米って体に
よさそうで太りそうな気がするんです。

そこで、雑穀 ダイエットですね。
白米のさらに上を行くって感じです。体の中からきれいに掃除してくれる。
そんなイメージがあります。食べにくそうな感じですが食べ始めると
結構はまりますね。私もまた、ちょっと体重が気になり始めた
娘と一緒に雑穀を食べようと思います。ダイエットだけでなく
長生きするために体のことを考えようと思いましたから。
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